DOA MENGHILANGKAN MENGANTUK

Assalamualaikum...

Semua orang, apabila memandu kereta terutama untuk perjalanan jauh seperti balik kampung berhari raya, travelling kerana tugas rasmi dan sebagainya akan merasa mengantuk yang teramat sangat ketika memandu.

Hal ini boleh mengundang padah kerana hanya sedetik sahaja anda terlelap ketika memandu, kemungkinan untuk anda ditimpa kemalangan adalah 99% kerana ketika terlelap itu, otak anda tidak lagi berfungsi dan sedar, mata tertutup dan anggota tangan dan kaki tidak lagi dapat mengawal kenderaan yang dipandu.

Di sini saya nak kongsikan sepotong ayat Al-Quran di dalam Ayat Qursi boleh dijadikan penawar untuk menghilangkan rasa mengantuk ini. Selain itu boleh diamalkan mengantuk ketika belajar.

Potongan ayat tersebut berbunyi...

” LA TAKKHUDZUHU SINATUW WALA NAUM…”

(maknanya: “[DIA – ALLAH] TIDAK MENGANTUK DAN TIDAK TIDUR”)

(Sepotong ayat daripada ayat Qursi)

Selain itu, amalan mustajab untuk mengelak berlakunya kemalangan adalah dengan membaca Ayat Qursi 3x sebelum memasukkan gear pertama mahu memulakan perjalanan anda ditambah dengan ayat berikut :

“BISMILLAHIL LADZI LA YADHURUHU MA’ASMIHI SYAIUN FIL ARDHI WALA FISSAMAA’ WAHUWASSAMIUN ‘ALIIMM” 3X.

Semoga ayat-ayat ini boleh membantu dan boleh kita amalkan supaya kita lebih segar tidak mengantuk lagi untuk melakukan segala perkerjaan.

Di samping itu, ikhtiar juga penting bagi menghilangkan mengantuk semasa memandu. Di sini saya nak kongsikan testimoni PureWinners yang telah membantu menghilangkan mengantuk semasa memandu. Mari kita lihat apa kata customer kami...

Alhamdulillah...PureWinners dah membantu menghilangkan mengantuk customer kami. Walaupun ramai yang terkejut mendengar harganya yang agak ekslusif, iaitu RM119, namun pada saya secara personal, jika berlaku kemalangan, bil hospital dan kos perubatannya jauh lebih tinggi dari nilai RM119 tu.

Dan sesungguhnya kesihatan kita jauh lebih mahal nilainya. Percayalah, bila dah sakit dan tak berdaya bangun, RM1000 pun jadi murah pada saat tu. Justeru, jika anda ada masalah cepat mengantuk sekarang, walau tak seserius mana, usahakanlah menyembuhkannya sebelum melarat.

Nak Lihat Lebih Banyak Info Tentang PureWinners, Sila Klik DI SINI

Bagi yang BERMINAT, boleh hubungi saya untuk DISKAUN HEBAT dan In Shaa Allah kami akan beri LAYANAN SEPANTASNYA.

Hubungi Saya Di...

Call/WhatsApp: +6014-539 9695

Email: izham08@gmail.com

Add FB Saya: Izham PureWinners untuk chatting secara langsung

Klik LIKE di FanPage Saya: Gelang Tenaga Terbaik

Website: http://purewinnershop.instapage.com/

DISKAUN HEBAT !!! TERHAD untuk 100 Orang TERAWAL !!!

TESTIMONI PUREWINNERS BANTU SEMBUHKAN SAKIT LUTUT

Alhamdulillah...hari ni berkesempatan untuk berkongsi testimoni PureWinners dalam membantu menyembuhkan sakit lutut.

Adakah anda di sini mengalami sakit lutut? Jika bukan anda, mungkin kedua ibu bapa anda atau saudara mara anda ada yang mengalaminya.

Terdapat 2 jenis rawatan sakit lutut iaitu rawatan konservatif dan rawatan pembedahan sakit lutut dan sendi. Rawatan konservatif adalah seperti mengambil ubat tahan sakit, menggunakan ais untuk membantu surut bengkak, menggunakan tongkat bagi mengurangkan impak tekanan ke atas lutut yang cedera dan menyuntik pelincir tiruan ke dalam lutut.

Selain itu, rawatan pembedahan sakit lutut dan sendi. Bagi meniskus yang koyak, (bergantung kepada keadaan koyakkan tersebut) meniskus yang koyak sedikit, boleh dijahit semula. Akan tetapi untuk koyakkan yang kompleks atau koyakkan secara degenerasi perlu dinipiskan menggunakan alatan mudah secara artroskopi tanpa perlu pembedahan luka yang besar.

Selain daripada rawatan untuk sakit lutut di atas, ada berita baik untuk korang. Terdapat juga cara untuk membantu mengurangkan sakit lutut iaitu dengan menggunakan Gelang PureWinners. PureWinners MEMBANTU :

Mengurangkan sakit lutut, melancarkan perjalanan darah, menambahkan stamina, mengurangkan stres dan serangan penyakit kronik selepas menggunakan PureWinners.

Berikut ialah testimoni PureWinners yang telah membantu mengurangkan sakit lutut. Mari kita lihat apa kata customer kami...

Alhamdulillah...PureWinners dah membantu mengurangkan sakit lutut customer kami. Walaupun ramai yang terkejut mendengar harganya yang agak ekslusif, iaitu RM119, namun pada saya secara personal, jika anda dah sakit, bil hospital dan kos perubatannya jauh lebih tinggi dari nilai RM119 tu.

Dan sesungguhnya kesihatan kita jauh lebih mahal nilainya. Percayalah, bila dah sakit dan tak berdaya bangun, RM1000 pun jadi murah pada saat tu. Justeru, jika anda mengidap sakit lutut sekarang, walau tak seserius mana, usahakanlah menyembuhkannya sebelum melarat.

Nak Lihat Lebih Banyak Info Tentang PureWinners, Sila Klik DI SINI

Bagi yang BERMINAT, boleh hubungi saya untuk DISKAUN HEBAT dan In Shaa Allah kami akan beri LAYANAN SEPANTASNYA.

Hubungi Saya Di...

Call/WhatsApp: +6014-539 9695

Email: izham08@gmail.com

Add FB Saya: Izham PureWinners untuk chatting secara langsung

Klik LIKE di FanPage Saya: Gelang Tenaga Terbaik

Website: http://purewinnershop.instapage.com/

DISKAUN HEBAT !!! TERHAD untuk 100 Orang TERAWAL !!!

5 PUNCA BADAN LETIH, BADAN LESU & BADAN LEMAH

Rata-rata individu yang bekerja dari jam 8 pagi hingga 5 petang malahan yang bekerja sendiri dan tak kira jantina selalu merungut pasal badan letih, badan lesu dan badan lemah. Padahal kerja dalam bilik berhawa dingin. Ada tu yang banyak duduk daripada berjalan atau berdiri. Jadi apa punca badan mudah sangat rasa letih ni? Antara faktor yang mempengaruhi badan letih dan lesu:

1) Tekanan Emosi

Badan kita akan mudah lemah dan tak bertenaga dengan tekanan yang perlu ditanggung oleh otak dan badan kita. 

2) Sel Darah Merah

Dalam sistem badan kita akan sentiasa beroperasi 24 jam, 7 hari seminggu, 30 hari sebulan, 365 hari setahun. Bayangkanlah tiada rehat kan. So sel-sel darah merah dalam badan perlu sentiasa diganti dengan pembentukan yang sel darah yang baru. Ini salah satu gejala membuatkan kita sentiasa pening, letih dan lesu. Bagi wanita pula, kehilangan darah ketika haid menyebabkan ion dalam darah juga berkurang dan ini meletakkan wanita berisiko mendapat Anemia. Lemah, Letih dan Sesak Nafas adalah simptom-simptom Anemia.

3) Kurang Tidur

Tidur yang disarankan adalah 7 hingga 8 jam sehari pada waktu malam. Jadikan tidur keutamaan untuk mengembalikan tenaga.

4) Lemah Jantung

Sekiranya anda merasa cepat penat selepas aktiviti ringkas yang selalunya senang dibuat, mungkin ini masa yang baik untuk anda berjumpa dengan doktor. Keletihan selalunya bukan tanda awal sakit jantung tetapi sekiranya ia keterlaluan sifatnya selepas aktiviti ringkas dan anda dapati tiada jawapan jelas terhadap masalah tersebut, jumpalah doktor untuk pemeriksaan lanjut. Rawatan awal boleh menyelamatkan anda dari serangan jantung yang lebih serius.

5) Diabetis

Apabila kadar gula dalam darah adalah tinggi, sel-sel tidak dapat menggunakan glukosa dengan baik. Tenaga tidak dapat dihasilkan. Akibatnya anda akan cepat mudah letih. Cuba tanya ibu atau ayah anda yang mengalami kencing manis dan tanya kepada mereka sama ada mereka mudah letih atau tidak. Semestinya mereka akan mengatakan ya.

Jika sudah mengalami kencing manis, solusinya adalah dengan mengawal pemakanan dan bersenam. Dengan menurunkan berat badan sebanyak 10%, risiko untuk mengalami diabetes akan berkurang secara separuh.

Untuk mengatasi badan yang cepat penat, letih lesu dan tidak bertenaga ini, caranya adalah dengan mengamalkan diet dan aktiviti yang sihat setiap hari. Namun, gaya hidup yang sibuk, agak menyukarkan dua perkara ini dilakukan dengan konsisten pada setiap hari. Justeru, pengambilan Gelang PureWinners adalah pilihan yang paling tepat bagi mengatasi masalah ini. PureWinners sangat membantu dalam mengembalikan tenaga bagi mengurangkan dan menghilangkan rasa letih dan lesu.

Jom tengok apa ada dalam Gelang PureWinners ni...

PureWinners dicipta menggunakan getah silikon khas yang dicampur dengan bahan tourmaline & germanium…tourmaline & germanium merupakan debu yang berasal dari pergunungan gunung berapi, ianya mampu menyimpan ion negative dalam tempoh yang lama.

Pemakaian PureWinners dapat menghasilkan keseimbangan tubuh fleksibiliti badan & stamina…keberkesanan pemakaian gelang seperti ini telah dibuktikan oleh ramai atlit antarabangsa seperti David Beckham, Christiano Ronaldo, Lamar Odom, Shaq O Neille dalam membantu meningkatkan kecergasan mereka.

Ion Positif-boleh diserap ke dalam tubuh manusia melalui telefon bimbit, teknologi tanpa wayar, alat alat elektrik dan pencemaran udara yang boleh menyebabkan kerosakan sel sel badan…ion positif dikatakan mengganggu keseimbangan tubuh badan & menyebabkan keletihan, kurang tumpuan & keletihan otot.

Ion Negatif-dapat mengubah kerosakan yang disebabkan oleh ion positif…ion negative banyak terdapat di alam semulajadi yang terhasil dari tumbuh tumbuhan, air terjun & hujan lebat…malangnya ion ion negative ini berkurangan di kawasan bandar yang banyak penggunaan teknologi moden & pencemaran…kepekatan tinggi ion negative boleh memberi manfaat kepada kesihatan & tingkah laku, mengawal paras tenaga, mood & keupayaan untuk menumpukan perhatian.

Nak Lihat Lebih Banyak Info Tentang PureWinners, Sila Klik DI SINI

Bagi yang BERMINAT, boleh hubungi saya untuk DISKAUN HEBAT dan In Shaa Allah kami akan beri LAYANAN SEPANTASNYA.

Hubungi Saya Di...

Call/WhatsApp: +6014-539 9695

Email: izham08@gmail.com

Add FB Saya: Izham PureWinners untuk chatting secara langsung

Klik LIKE di FanPage Saya: Gelang Tenaga Terbaik

Website: http://purewinnershop.instapage.com/

DISKAUN HEBAT !!! TERHAD untuk 100 Orang TERAWAL !!!

5 CARA MUDAH TINGKATKAN STAMINA BERSUKAN

1) Target Dan Fokus

Jangan sesekali bersenam dengan sambil lewa kerana ia akan membuat badan anda malas untuk bekerja kuat untuk mencapai apa yang anda mahukan. Letak target yang anda rasa anda boleh capai. Lepas tu anda cuba sedikit demi sedikit dan pastikan juga anda lepasi setiap satu target yang anda buat. Dengan cara ni, secara tak langsung ia dapat tingkatkan stamina anda.

Contohnya : permulaan anda target berlari sejauh 2km dahulu. Selepas berjaya berlari 2km anda tingkatkan lagi target anda dari 2km ke 3km dan seterusnya.

2) Lakukan High Intensity Interval Training

Antara banyak–banyak senaman kardio, senaman yang paling cepat untuk tingkatkan stamina pada tahan “tip top” adalah High Intensity Interval Training (HIIT).

HIIT adalah contoh senaman larian di mana anda berjalan pantas untuk tempoh tertentu, kemudian berlari perlahan (joging) dalam masa tertentu, kemudian berlari pecut sekuatnya untuk tempoh tertentu juga.

3) Lari Laju Seminit

Anda joging dengan kelajuan biasa lima minit dan lari pada kelajuan penuh selama seminit. Kemudian, anda lari pada kelajuan biasa dua minit dan lari pada kelajuan laju selama seminit.

Cuba amalkan, lama kelamaan anda akan mula rasa biasa dan kurang “pancit”.

4) Lari Secara Bertempo

Mulakan larian dengan larian joging biasa. Kemudian, lajukan larian anda sedikit demi sedikit. Contohnya lima minit dengan kelajuan biasa, lima minit lebih laju dan lima minit lebih laju lagi.

Kemudian, kurangkan kelajuan kepada kelajuan biasa. Motif utama senaman ini adalah untuk menggerakkan otot–otot anda pada tahap maksimum. Asid laktik yang terkumpul di kaki dan otot–otot anda akan membantu untuk tingkatkan stamina otot–otot anda.

Kaedah fizikal yang bagus boleh tingkatkan stamina dengan cepat dan berkesan. Anda perlu rajin dan lakukan senaman tersebut setiap hari. Namun, perlu diingatkan juga bahawa badan kita perlukan sokongan atau produk yang dapat membekalkan tenaga untuk kita menjalani aktiviti fizikal tersebut.

5) Pemakaian Gelang PureWinners

Anda boleh memakai gelang PureWinners bagi membantu meningkatkan stamina anda ketika bersukan atau melakukan aktiviti seharian.

Kenapa anda perlu pakai gelang PureWinners? kerana PureWinners dapat :

• Membantu mengimbangi tubuh anda 
• Menambahkan kekuatan dan ketahanan tubuh secara menyeluruh 
• Tubuh menjadi lebih fleksibel 
• Meningkatkan kualiti tidur yang nyenyak 
• Mengurangkan stress dan serangan penyakit kronik 
• Mencegah mabuk perjalanan 
• Menambahkan stamina 
• Melancarkan perjalanan darah

Testimoni PureWinners

Nak Lihat Lebih Banyak Info Tentang PureWinners, Sila Klik DI SINI

Bagi yang BERMINAT, boleh hubungi saya untuk DISKAUN HEBAT dan In Shaa Allah kami akan beri LAYANAN SEPANTASNYA.

Hubungi Saya Di...

Call/WhatsApp: +6014-539 9695

Email: izham08@gmail.com

Add FB Saya: Izham PureWinners untuk chatting secara langsung

Klik LIKE di FanPage Saya: Gelang Tenaga Terbaik

Website: http://purewinnershop.instapage.com/

DISKAUN HEBAT !!! TERHAD untuk 100 Orang TERAWAL !!!

BADAN CERGAS, HIDUP SIHAT

       Gaya hidup sihat boleh ditakrifkan sebagai satu amalan hidup yang membawa impak positif kepada diri seseorang, keluarga dan masyarakat. Antara contoh gaya hidup sihat ialah individu tersebut hidup dengan penuh ceria tanpa mengalami sebarang masalah yang boleh menjejaskan kehidupannya untuk satu tempoh tertentu. Sudah pasti dalam kehidupan era moden yang begitu banyak tekanan ini, gaya hidup sihat menjadi satu matlamat yang perlu dicapai segera. Oleh itu, terdapat pelbagai tindakan yang boleh dilakukan untuk mencapai matlamat ini.

       Tindakan awal ialah aktiviti senaman yang berkala mampu menjadikan kehidupan yang dijalani oleh seseorang itu lebih sihat dan menceriakan. Kita boleh menjalankan aktiviti berjalan atau berlari bersendirian atau melakukan aktiviti bersukan bersama-sama keluarga atau ketika hujung minggu untuk mendapatkan senaman sebegini. Aktiviti senaman sudah lama diakui oleh pakar perubatan mampu menjadikan sistem peredaran darah manusia lebih stabil dan baik serta menjadikan sistem imunisasi mereka lebih tinggi. Maka, semakin kerap senaman dilakukan maka semakin tinggilah tahap kesihatan seseorang itu kerana minda yang cerdas datangnya daripada badan yang cergas.

       Selain itu, seseorang itu perlu mengamalkan satu diet pemakanan yang seimbang dalam kehidupannya. Dalam keadaan kehidupan sebenar, ramai yang suka mengambil satu jenis makanan sahaja seperti hanya memakan daging tanpa mengambil sayur dalam diet mereka. Ketiadaan diet yang seimbang atau hanya menumpukan pemakanan mereka terhadap satu aspek sahaja yang menyukarkan seseorang untuk mencapai matlamat gaya hidup sihat. Jelaslah, diet yang seimbang membolehkan kita semua mencapai satu kehidupan yang ceria kerana semua zat yang diperlukan oleh badan diperoleh menerusi pemakanan yang baik itu.

       Pada masa yang sama sikap atau mentaliti positif penting dimiliki oleh seseorang itu untuk menangani tekanan kehidupan moden. Pemikiran yang positif menjadikan seseorang itu mampu menyelesaikan pelbagai kemelut yang melanda kehidupannya dengan baik tanpa tertekan. Kehidupan zaman moden yang penuh cabaran terutama tekanan di pejabat memerlukan satu persepsi positif daripada ahli masyarakat kita. Maka, semakin positif minda seseorang itu maka semakin tinggilah gaya hidup sihat yang mampu dicapainya kelak.

       Gaya hidup yang sihat juga melibatkan aspek psikologi dan sosial seseorang itu. Mereka yang lebih terbuka dan bersedia untuk berkongsi masalah dengan orang lain didapati lebih bermakna kehidupannya berbanding dengan individu yang suka bersendirian atau menyimpan masalah mereka. Sikap berkawan dan menghabiskan masa bersama-sama mereka menjadikan keperluan psikologi manusia dipenuhi dengan efektif. Sesungguhnya, aspek psikologi dan sosial manusia perlu dipenuhi untuk memperoleh gaya hidup sihat ini.

       Kesimpulannya, gaya hidup sihat ini boleh diperoleh menerusi semua amalan yang dipaparkan tadi. Cuma sikap masyarakat yang masih memandang rendah kepentingan gaya hidup sihat yang menyebabkan pelbagai masalah kesihatan timbul kelak. Kita semua perlulah memahami bahawa mencegah lebih baik daripada mengubatinya.